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上面讲的这个减肥瘦身操是针对腹部、腿部和手臂来讲的,这些地方比较容易长肉的部位,因此利用上面所讲的动作每天练习几次,对减掉身上赘肉会有很好的效果哦!发膏含有治疗剂的成分,可以防止头发干燥,涂上后不必洗掉。比如选择大瓶的矿泉水或是空瓶内灌沙的方法,这样可以在办公室里随时锻炼。5、孕妇要避免接触各种放射线、X线一般孕妇要避免进行X线、CT检查或接触各种放射线。

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